Nos últimos meses, desde a chegada da pandemia de Covid-19 no Brasil, a insônia tem se tornado um assunto frequente…
Categoria: dormir bem
No período de férias é comum que as pessoas durmam e acordem mais tarde. Além de não ser possível recuperar…
Encarado por muitos como algo sem importância, na verdade, o ronco é um alerta do organismo de que algo não…
Dormir bem é fundamental para a saúde e qualidade de vida, já que o sono é responsável pelo restabelecimento físico…