Quem nunca esqueceu um nome, um número de telefone ou até mesmo não passou por uma situação que “deu branco”? E se engana quem pensa que apenas pessoas mais velhas estão suscetíveis a essas falhas da memória! Cada vez mais jovens se queixam de pequenos esquecimentos no dia a dia. O ritmo de vida acelerado e, cada vez mais, uma enorme quantidade de informações para administrar no dia a dia gera uma grande sobrecarga no cérebro de qualquer indivíduo. Esquecer-se de pagar uma conta, de dar um recado ou de onde guardou as chaves ou, ainda, ter dificuldade de concluir…
Autor: Tânia Guerreiro
Tânia Guerreiro
Criadora e Diretora da Oficina da Memória, médica formada pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro, especialista em Geriatria e Gerontologia pela PUC/RS e Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Especialista em Homeopatia (Instituto Hahnemanniano do Brasil, mestre em Saúde Coletiva pelo Instituto de Medicina Social da UERJ. Doutora em Biociência pela UERJ. Consultora de empresas na área de Recursos Humanos.
Criada há 23 anos pela médica Tania Guerreiro, a Oficina da Memória é um espaço para ativar e estimular a memória e outras funções do cérebro. A proposta do trabalho é prevenir os transtornos de memória ligados à idade, atender os que desejam fortalecer a capacidade de aprendizagem ou ainda tratar aqueles que já apresentam prejuízos cognitivos. As oficinas exercitam a atenção, a concentração, a percepção, os vários tipos de memória, o raciocínio e tantas outras capacidades importantes para otimização dos recursos cerebrais. Dicas da Dra. Tânia Memória decepcionante Caso sua memória esteja lhe decepcionando, comprometendo o seu desempenho nas atividades diárias, procure…