Autor: Curso da Vida

Toca uma música antiga no rádio e, de repente, você se vê cantando junto. Já passou por isso? Mesmo sem nem lembrar que a canção existia, de alguma forma ela estava lá, armazenada na sua cabeça. Há alguns anos, cientistas do Instituto Max Planck de Neurociência e da Cognição Humana, em Leipzig, na Alemanha, questionaram-se por que pacientes com Alzheimer conseguiam se lembrar de melodias ou apresentar fortes emoções ao ouvir canções que marcaram suas vidas. Foi quando eles descobriram que a música fica armazenada em uma parte diferente do cérebro da que guarda a maior parte das nossas memórias.…

Envelhecer é inevitável, e a perda da juventude tem um preço. A velhice está associada à perda de saúde, de autonomia, da beleza, e até mesmo da consciência. Há várias tentativas disponíveis para retardar o processo, cirurgias plásticas, tratamentos milagrosos, cremes, remédios e mais remédios, mas não adianta, a idade chega para todos. Mas, como diz o clichê, se não se pode vencê-la, junte-se a ela; o que fazer para viver a terceira idade com saúde? Primeiro, é necessário se livrar das associações negativas com a velhice. Existe uma área de estudos do processo de envelhecimento chamada gerontologia, que não…

Estudantes, idosos e pessoas com deficiência, e ainda algumas categorias especiais de trabalhadores, têm garantido por lei – leis federais, estaduais e municipais – o direito de circular gratuitamente, ou com desconto, no transporte público das cidades. Mas uma parcela das pessoas que tem direito ao benefício simplesmente deixa de recebê-lo, ou adia a tarefa, apenas pela dificuldade na hora de reunir as informações e entregar toda a documentação necessária. Muitas vezes os dados aparecem dispersos ou mesmo “escondidos” nos sites oficiais; e há também telefones que não atendem, filas desanimadoras nos balcões de atendimento… enfim. As perguntas que os…

As mulheres poderão ser as grandes prejudicadas pela reforma da Previdência. De acordo com as propostas apresentadas pelo Governo Federal em dezembro, a idade mínima para a mulher ter direito a dar entrada em sua aposentadoria será equiparada à dos homens: 65 anos. Já os valores de pensões por morte, grande parte destinados a viúvas e a filhas de segurados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) falecidos, sofrerão grande redução, com possibilidade de algumas pensionistas receberem benefícios abaixo do salário mínimo. Com a uniformidade das regras para homens e mulheres na Previdência Social, a maior prejudicada, segundo os especialistas,…

Centenário pedala mais de 22 quilômetros em uma hora em categoria criada especialmente para ele. Após percorrer 92 voltas, ele diz não estar cansado e é ovacionado por fãs. O francês Robert Marchand, de 105 anos, alcançou nos primeiros dias de janeiro desse nao um novo recorde de ciclismo para a categoria acima dos 105 anos, criada especialmente para ele. O centenário pedalou 22,547 quilômetros em uma hora. Marchand já foi mais rápido no passado, mas havia alertado antes da prova de que sua forma física já não é mais a mesma. “Eu não vi o sinal de alerta de…

Esperança Mário Quintana Lá bem no alto do décimo segundo andar do Ano Vive uma louca chamada Esperança E ela pensa que quando todas as sirenas Todas as buzinas Todos os reco-recos tocarem Atira-se E — ó delicioso voo! Ela será encontrada miraculosamente incólume na calçada, Outra vez criança… E em torno dela indagará o povo: — Como é teu nome, meninazinha de olhos verdes? E ela lhes dirá (É preciso dizer-lhes tudo de novo!) Ela lhes dirá bem devagarinho, para que não esqueçam: — O meu nome é ES-PE-RAN-ÇA… FELIZ 2017

É importante ficar mais atento aos idosos no período das festas, a alimentação e o comportamento deles devem merecer um cuidados especiais. Para o médico geriatra, Otávio Castello, as dicas valem para as pessoas em geral. As ceias que, normalmente, têm um teor de gordura mais elevado devem ser servidas mais cedo para que se evite ir dormir logo em seguida, sem antes ter feito a digestão corretamente. Isso garante um sono melhor. O mesmo vale para as bebidas alcoólicas, geralmente, muito consumidas nesse período do ano. Deve-se beber com moderação, principalmente aqueles idosos que já sofrem de doenças crônicas…

No início do século 20, na Europa desenvolvida, a expectativa de vida ao nascer andava ao redor dos 40 anos. Naquele tempo, homem ou mulher que atingissem essa idade provavelmente estariam se aproximando do final de suas vidas. Hoje, aos 40 anos, eles são considerados jovens. A expectativa de vida praticamente dobrou nesses países no decorrer do século 20 e trouxe consigo uma série de problemas socioeconômicos. Morrer mais tarde criou também dificuldades no relacionamento familiar, especialmente no que se refere a como lidar com parentes de idade mais avançada. Portanto, a meta tem que ser a busca por um…

Cultivada na América do Sul desde os tempos pré-colombianos, a quinoa é tradicional da região dos Andes. Os povos indígenas sempre usaram as sementes em sopas, pães e bebidas fermentadas. Segundo historiadores, a importância que se dava ao grão era tanta que o próprio imperador iniciava anualmente o plantio, usando ferramentas de ouro maciço. Depois da colheita, o ritual prosseguia: a quinoa era colocada em potes de ouro e oferecida ao deus Sol. ‘Por muito tempo, ela foi a base da alimentação daquele povo que, apesar do frio intenso da região, gozava de excelente saúde’, conta a nutricionista Ana Fanelli,…

A Anac (Agência Nacional de Aviação Civil) deve aprovar na semana que vem as novas normas do setor aéreo que têm como ponto mais polêmico o fim do transporte grátis de bagagem para todos os passageiros. As novas regras vão permitir que as empresas passem a cobrar pelo despacho de bagagem em todos os voos nacionais e internacionais. Atualmente, cada passageiro pode levar uma mala de 23 kg nas viagens dentro do Brasil e até duas malas de 32 kg para voos para o exterior. Se a norma for mesmo ratificada pelo conselho da agência, os passageiros terão direito a…