Autor: Curso da Vida

É seguro abrir uma franquia mesmo sem experiência em negócios ou tampouco alguma relação com o setor de atuação? Tal pergunta é inevitável, afirma Claudia Coifman, gerente de gestão de lojas e expansão do Grupo Acerte Franchising. Muitos potenciais empreendedores demonstram essa preocupação. Compreensível, tendo em vista que abrir um negócio próprio, seja motivado por uma decisão planejada há anos ou como consequência de uma perda de emprego, representa uma mudança significativa na vida da qualquer pessoa. O que pouca gente sabe, porém, é que essa é uma realidade mais comum do que se possa imaginar. Uma pesquisa feita pela…

A estação mais quente do ano chegou com tudo e trouxe dias de ar seco e de temperaturas altas que demandam cuidados especiais, principalmente com a desidratação. “Com as altas temperaturas do verão, eliminamos não só água, mas também, sais minerais do nosso corpo, seja pelo suor, urina ou até mesmo pela respiração”, afirma Cyntia Maureen, nutricionista e consultora da Superbom. Segundo a profissional, os sintomas dessa perda são fraqueza, tontura, dor de cabeça e fadiga. Para evitar os problemas citados, a saída é criar o hábito de ingerir líquidos, mantendo o corpo hidratado, mesmo quando não se está com…

Para quem gosta de música clássica o Espaço Rio Música é um lugar perfeito, criado para divulgá-la por meio de vídeos de óperas, ballets, concertos e recitais com a mais alta qualidade de som e imagem. O local promove ainda palestras e diversos outros eventos direcionados para música clássica. Para frequentar é necessário associar-se ao clube, que oferece três modelos de participação: sócio protetor, sócio simples e sócio duplo. As sessões normalmente ocorrem de segunda a sexta, às 15h e às 18h e aos sábados às 10h e às 14:30h O Espaço Rio Música é uma instituição sem fins lucrativos,…

Popular nas refeições dos brasileiros, o tomate é um alimento que, além de saboroso, possui alto valor nutritivo e proporciona inúmeros benefícios à saúde. No entanto, para que o organismo aproveite melhor os nutrientes, é importante ressaltar que o fruto deve ser preparado de diferentes maneiras. A nutricionista Indianara Coimbra, da Trebeschi Tomates, destaca como é possível potencializar os benefícios do alimento com dicas simples: Licopeno O licopeno é um antioxidante, ajuda a prevenir o envelhecimento precoce e alguns tipos de câncer, protege o sistema cardiovascular, ajudando o organismo a eliminar as moléculas de LDL (colesterol ruim) oxidadas. Porém, poucos…

O fim do ano costuma significar uma fase complicada para o orçamento familiar. Impulsionadas pelas facilidades de crédito e pela reserva obtida com o 13º salário, muitas pessoas contraem dívidas que perduram por muito tempo. No início de 2018, além de pagar as contas atrasadas, é hora de planejar as finanças e elencar as contas para os meses seguintes, afirma Dora Ramos, educadora financeira e diretora responsável pela Fharos Contabilidade & Gestão. Embora muitos se esqueçam, essa é a época de gastos com o pagamento de impostos (IPVA e IPTU), a rematrícula e a compra de material para os filhos.…

Entre as clássicas promessas no início de todo o ano, a de começar aquela dieta! Mas já faz algum tempo que a maioria notou a pouca importância que os padrões estéticos têm. O importante é se sentir bem, seja lá em que proporções cada um preferir ser. Porém, buscar por uma alimentação mais saudável para melhorar a qualidade de vida, sim, seria interessante estar no topo daquelas “listas” de prioridades no ano de cada um. A nutricionista Joyce Moraes, professora e coordenadora do núcleo de pós-graduação em nutrição do Instituto de Desenvolvimento Educacional (IDE), orienta que entre os primeiros passos…

Com o inicio do ano novo, a necessidade de renovação também fica ainda mais evidente. Não é de agora que fazer uma faxina especial está entre os mandamentos para iniciar o ano renovado. E pensando nisso, o diretor executivo da JAN PRO, Renato Ticoulat, também conhecido como o senhor limpeza, dá dicas de como dar um verdadeiro up no seu lar e deixar a casa renovada para 2018! Confira. 1 – Lembre-se que é provável que você não consiga fazer tudo em um único dia, se possível, reserve mais tempo para que a limpeza seja efetiva e você não perca…

No decorrer das festas de final de ano recebemos muitas mensagens. São votos de todos os tipos, de todos os cantos, mesmo daqueles que não vemos durante o ano todo – melhor assim. Algumas delas chamam atenção pela originalidade, ou pela poesia, pelo sincronismo de músicas com imagens que emocionam, mas outras nos pegam pela pura simplicidade. Mas o que é ser simples? E se o simples existe, por que nem sempre optamos por esse caminho e, às vezes, escolhemos complicar? Será que é mais simples agir ou esperar? Progredir ou estancar? Ser o exemplo ou o crítico? Tolerar ou…

Pesquisa realizada pela Associação do Controle ao Estresse atestou que a população brasileira é a segunda mais estressada do mundo, perdendo apenas para a japonesa. O estudo ainda demonstrou que 70% dos entrevistados culpam o trabalho pelo problema. No entanto, apesar do dado alarmante, a boa notícia é que o estresse pode ser minimizado pela combinação entre alimentação saudável, prática de atividades físicas e uma boa noite de sono. “A química de alguns alimentos pode alterar a produção de substâncias que são responsáveis por transmitir impulsos nervosos no cérebro, portanto, o que comemos interfere diretamente em nosso humor”, explica Cyntia…

Em uma sociedade complexa como a brasileira, o papel dos museus é de fundamental importância para a valorização do patrimônio cultural como dispositivo estratégico de aprimoramento dos processos democráticos. Para cumprir essa função, esses espaços devem estar a serviço da sociedade e do seu desenvolvimento. Apesar do aumento gradual e constante nos últimos anos, o número de visitantes em museus daqui ainda é muito baixo em relação a outros países. E são várias as explicações para a baixa procura. Segundo Nelson Colás, diretor de Relações Institucionais da Feambra (Federação de Amigos de Museus do Brasil), uma das causas é a…